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太(🗡)极(😕)拳的基本原理是以柔克(🏟)刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而(ér )柔(róu )和(👛),注(zhù )重(🐇)身体的放松(sōng )和(🧖)内(nèi )力的运(💯)(yùn )用(🍳)。太极拳的(❤)基本(běn )功包(🍉)括(kuò )站桩(zhuāng )、推(tuī )手、(🏛)单(dān )鞭(🤤)、(🚇)分腿、拗步等。站桩是太(🍜)极拳的基本姿势(🍆),通过保持身体(🦇)的平衡和稳定(dìng ),训练身体的内(🔫)外协(🍛)调能(néng )力。推手是(shì )太极拳的(👮)特色技术,通过与(🧤)他人(🦃)进(🈂)行轻接触的推、拉、按、顶等动作(🕓),锻炼身体的灵敏(🌘)度和(🕦)反应能力。